バランスコントロールバンド

自然良能会の骨盤調整で使用する

ゴムバンドを

「バラコンバンド」

といいます。

バランスコントロールバンド

の略(^^;;

巻いて腰回し運動するだけで

やせる！

腰痛が改善する‼︎

偏頭痛がおさまる‼︎!

巻き方は腰骨（腸骨稜）より

こぶし１つ下の位置に巻く

肩幅に足を開いて

しっかりと地面に足底つけて

腰回し運動！

左右必ず行ってください。

回しにくいがあると思いますが

増しているうちにやりにくい方も

やりやすくなります。

たった1本の

ゴムチューブのバンドですが

効果抜群‼︎

はじめは左右30回ずつから

慣れてきたら10～15分

朝夕2回やるのがベストです。

ちゃんと続けられれば

健康でスリムなカラダが

手に入りますよ。

やせるのは

腰まわりからやせて

ウエストはキュッとなります(*^^*)

おススメです